Целлюлит — это сбой в распределении подкожной жировой клетчатки. Чтобы вернуть коже упругость и сохранить результат надолго, можно проводить домашние процедуры со специальными косметическими средствами и приспособлениями.
Антицеллюлитные средства и аксессуары делятся по способу действия и типам. Одни подходят только для профилактики, другие помогут за несколько сеансов уменьшить проявления целлюлита.

Целлюлит — результат нарушения обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке, в результате чего кожа на бёдрах и ягодицах выглядит неровной. Возникает чаще всего в период гормональных изменений, из-за малоподвижного образа жизни и неправильного питания, от стрессов и в результате наследственной предрасположенности.
На первой стадии формируются отёки и ухудшается лимфообращение — неровности будут заметны, только если оттянуть и сжать небольшой участок кожи. На второй стадии появляются небольшие бугорки и впадины на коже — выраженная «апельсиновая корка», а на третьей стадии — очень заметный рельеф, сосудистая сеточка и даже болезненные ощущения.

Если начать делать процедуры на первой стадии, целлюлит можно убрать почти полностью. На второй и третьей стадии сделать это уже сложнее — может потребоваться помощь врачей-косметологов.
Все антицеллюлитные меры эффективны только в комплексе с физической активностью, здоровым питанием и правильным режимом дня. Важно снизить количество стрессов.
Домашние способы воздействия на целлюлит могут быть механическими — массаж с различными аксессуарами — и косметическими, с охлаждающим, согревающим и подтягивающим эффектами.

Чтобы получить максимальный эффект, нужны специальные косметические средства: скрабы, патчи, пилинги, кремы, лосьоны, гели, масла и маски со специальными компонентами, которые эффективно работают в сочетании с массажем и после физических упражнений. Лучше всего применять их комплексно и поэтапно.

Скрабы и пилинги подготавливают кожу к последующему уходу с увлажняющими средствами, чтобы они могли проникать глубже и действовать эффективнее. Помогают разогреть жировые клетки, вывести шлаки из организма, аккуратно отшелушить и обновить кожу.

Кремы, лосьоны и гели удобно использовать после тёплого душа и применения скраба — они увлажняют кожу и делают её более упругой и эластичной. Лучше всего наносить на тело интенсивными массажными движениями — средства стимулируют обмен веществ в клетках, улучшают кровоснабжение и помогают сделать кожу ровнее.

Масла увлажняют и насыщают кожу полезными микроэлементами. Их удобно использовать во время антицеллюлитного массажа со специальными банками, щётками и массажёрами — они помогают аксессуарам лучше скользить по коже.

Маски и обёртывания отличаются концентрированным составом и действуют на главную причину целлюлита — застой лишней жидкости. С их помощью проводят процедуру косметического обёртывания: наносят на проблемный участок кожи после душа, оборачивают плёнкой и оставляют на тот промежуток времени, который указан в инструкции, но не более чем на 15 минут.

Антицеллюлитные патчи и пластыри со специальной пропиткой действуют локально и помогают активным компонентам проникать глубже. Их приклеивают на проблемные участки и оставляют на тот промежуток времени, который указан в инструкции.

Компоненты, которые есть в основе антицеллюлитных средств, должны запускать процесс обмена веществ и ускорять кровоток. Они действуют по трём основным принципам: разогревающему, охлаждающему и подтягивающему.

Разогревающие средства часто используют во время обёртываний или массажа. Они обычно содержат экстракт перца, масло корицы или камфоры, кофеин, никотиновая кислота. Эти компоненты разогревают поверхность кожи и мышцы, расширяют сосуды, ускоряют кровоток и стимулируют клеточный обмен — это помогает уменьшать подкожную жировую прослойку и разглаживать кожу.

Охлаждающие средства снижают температуру кожи и запускают в организме процесс терморегуляции, особенно эффективны после тренировок и активного массажа. Содержат экстракт ментола, перечной мяты и водорослей, например ламинарии и фукуса. Эти ингредиенты улучшают циркуляцию крови, восстанавливают упругость кожи, выводят токсины. Морская соль уменьшает отёки и расщепляет жировые ткани, содержит йод, минералы и кальций.

Препараты с подтягивающим эффектом немного уменьшают объём, делают кожу более упругой и помогают корректировать силуэт. В состав обычно входит кофеин — он способен расщеплять жир и содержит антиоксиданты — и салициловая кислота, которая разглаживает кожу.

Другие популярные компоненты антицеллюлитных средств — экстракты зелёного чая, конского каштана, зверобоя и плюща, которые помогают бороться с отёчностью. Часто в состав входят аминокислота L-карнитин и эфирные масла кипариса или можжевельника — их добавляют для коррекции силуэта и придания коже упругости.

Перед использованием разогревающего средства нужно обязательно нанести его на небольшой участок тела и подождать 20 минут — если возникли раздражение и покраснение, продукт нельзя использовать. Разогревающие составы усиливают кровообращение, поэтому противопоказаны тем, у кого есть варикозное расширение вен. Безопасная альтернатива — охлаждающие средства.
Применение антицеллюлитных процедур запрещено в случае тромбоза, нарушений в работе эндокринной и сердечно-сосудистой систем, при наличии опухолей, болезней крови и при частых кровотечениях.
Не стоит заниматься профилактикой и уменьшением целлюлита в период менструации и во время вынашивания ребёнка — процедуры могут повлиять на гормональный фон и даже вызвать прерывание беременности.
Антицеллюлитные массажи нельзя проводить во время пищевых отравлений, при повышенной температуре тела и ухудшении работы органов пищеварения, при наличии кожных заболеваний, опухолей, герпеса, родинок, при гинекологических проблемах.